Laufen

Meine Läufe:


Am 10. Mai 2026 bin ich beim Flahship-Run in München mit dabei!


Der Herbstlauf in Hohen Neuendorf war wirklich wieder toll!

Natürlich wieder ein kleine Video davon. Hat sehr viel Spaß gemacht! YouTube


Schmalzstullenlauf 2025 im Tegeler Forst am 9. November 2025:

Ich bin diesmal, wieder mal seit langem, mit Kai gelaufen: Anfangs hatte ich noch ein bisschen Probleme mit der linken Wade, aber ab Km 3 war das weg. Ab Km 5-6 war mir Kai eigentlich ein bisschen zu langsam, aber da es zum Schluß schon ziemlich „bergig“ wurde passte das alles sehr gut!! War wirklich schön, zumal Cindy auch mal wieder dabei war!

Natürlich habe ich wieder mal ein kleine Video produziert: Stulle 2025😋🥪


Mammutmarsch am 1. November 2025:

Hier ein kleines Video. Hat wieder sehr viel Spaß gemacht! 🦣 😎 👍🏻


Great-10:

Am 13.10.2023 war wieder der Great 10. Ein schöner Lauf vom Schloss Charlottenburg, über die Siegessäule, durch den Zoo (!), durch das Elefanten-Tor, zurück zum Schloß.

Am 10.10.10 umd 10:10 war das mein erster (10km)-Lauf!

Hier mein kleines Video auf You Tube!😃🏃‍♂️


Berlin Marathon 2025:

Diese Jahr war es schon recht warm und ich habe um die 7 Stunden gebraucht!🤪 Aber noch kurz vor dem Besenwagen rein gekommen!😎

Weiteres später…

Hier mein Video vom Marathon auf You Tube.🙋‍♂️


Nacht-Mammutmarsch in Hamburg Anfang Juli 2025 (30k)

Anfang Juli 2025 habe ich mal wieder ( zum 3. Mal ) einen Mammutmarsch (30 km) mitgemacht. Diesmal ging es durch die Nacht: Es war sehr sehr schön, aber auch anstrengend! Bin um 20 Uhr los, und war (mit Pausen) gegen 4 Uhr wieder zurück am Ziel. Gerne mal wieder, aber Nachts reichen mir wirklich 30 km… 😃

Infos auch hier


Halbmarathon Berlin Anfang April 2025

Anfang April 2025 bin ich mal wieder den Berliner Halbmarathon gelaufen.

Ein bisschen langsamer als geplant, aber am Anfang mit Kai (2,5km), und ich habe mich ein bisschen ziehen lassen…😃

…aber es hat wieder sehr viel Spaß gemacht!


Mammutmarsch Leipzig

Am 1.3.25 bin ich meinen 2. Mammutmarsch in Leipzig marschiert: Es war ein bisschen kühl, aber nach knapp 6 Stunden war ich im Ziel. Hat wirklich Spaß gemacht!😃🦣

Marathon – Berlin – 2024



Mammutmarsch Hamburg (42k)

Mein erster Mammutmarsch, (Hamburg) hat wirklich Spaß gemacht: In ca. 8 Stunden sind wir quer durch Hamburg gewandert. Wir haben viele neue Impressionen gewonnen und auch viele nette Leute getroffen. Auch die 3 1/2 VPs waren super ausgestattet!😃👍

Alles im Allen war es wirklich klasse! Gerne wieder…😎🦣

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3. Spendenlauf für die Berliner Tafel.(24.02.2024)

Insgesamt haben sich mind. 90 Läufer*innen, Wander*innen und Helfende auf den Weg zur Berliner Tafel gemacht. Die Waage hat hinterher 650kg an Lebensmittel- und Hygieneartikelspenden angezeigt und Geldspenden gab es sogar noch zusätzlich. Ihr habt es ja selber gesehen, es ist einfach fantastisch! Dazu haben alle gemeinsam beigetragen – jede Spende zählt!

Hier ein paar Impressionen:

Dropbox vom Veranstalter


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2. Spendenlauf für die Berliner Tafel:

Heute habe ich zum 2. mal beim Berliner Tafellauf mitgemacht:

7,8 km vom Rathaus Pankow zum Großmarkt an der Beuselstrasse (Sitz der Berliner Tafel).

Hat wieder viel Spaß gemacht und es ist einiges an (Sach-) Spenden zusammen gekommen! 😃🏃‍♂️👍

Veranstalter:

„🙌Insgesamt kamen unglaubliche 220kg an Lebensmitteln und Hygieneartikeln und mehr als 200 EUR an Geldspenden zusammen. 🤩Das ist so fantastisch, tausend Dank!!!!!❤“

Ein schöner Bericht auch hier

Liebe Grüße 

Nick


Magdeburg 2023:

10 Kilometer in 1:16:45. Bin zufrieden…😃🏃‍♂️


Rostock 2023:

Eigentlich waren 21km geplant, aber durch einen Meniskusriss, und 3 Monate Laufpause(!), bin ich nur den 7er gelaufen. 😀

Schön im 1/1er Intervall in 1:04.

Testtabelle:

Vorname:Nachname:Zeit:Platz:
NickGrote1:04:391
KaiGörs3:29:562

4 Antworten auf „Laufen“

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